Bất ngờ với những lợi ích của nước dừa

Tiêu diệt vi khuẩn đường ruột, cung cấp nước và khoáng chất, ngăn ngừa sỏi thận, chống buồn nôn, làm đẹp da,...là những lợi ích của nước dừa mà bạn nên biết.

Cung cấp nước và khoáng chất

Nước dừa cung cấp nhiều nước và khoáng chất cho cơ thể. Vì vậy, để bổ sung chất lỏng và khoáng chất bị mất trong quá trình hoạt động thể chất mà nhiều động viên được khuyến khích uống nước.

=>>>>  Những thực phẩm giúp trẻ lâu, kéo dài tuổi thọ

Tiêu diệt vi khuẩn đường ruột

Uống nước dừa, cộng với dầu ô liu sẽ giúp giết chế các vi khuẩn trong đường ruột và làm sạch dạ dày từ đó giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Ngăn ngừa bệnh sỏi thận

Lợi ích của nước dừa còn giúp ngăn ngừa sỏi thận. Đối với những người gặp vấn đề về thận hoặc đang có dấu hiệu sỏi thận thì bên cạnh việc dùng thuốc điều trị, thì nên uống nước dừa. Uống nước dừa thường xuyên sẽ giúp tan sỏi thận và dễ dàng làm cho chúng thoát ra ngoài cơ thể.

Nước dừa như là huyết tương

Nước dừa gần giống như huyết tương, do vậy nó dễ dàng được sử dụng trong truyền máu. Trong trường hợp khẩn cấp, nước dừa còn được sử dụng như là một chất lỏng làm thông tĩnh mạch thay vì dùng các chất lỏng tiêu chuẩn. Trong thời kỳ chiến tranh, nhiều binh sĩ bị thương, do cần được truyền máu khẩn cấp nên các bác sĩ đã dùng dừa như là một loại huyết tương.

Trị mụn

Nếu bạn có một làn da bị mụn đầu đen hay mụn trứng cá, bạn có thể dùng nước dừa như một loại mặt nạ để chăm sóc da mặt và trị mụn. Bạn dùng bông gòn thấm nước dừa và thoa đều khắp mặt, liên tục trong vòng 30 phút mỗi khi mặt khô, sau đó rửa sạch nhẹ nhàng. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn có thể kết hợp nước dừa với các nguyên liệu khác như nước dứa ép để mang lại hiệu quả trị mụn, làm mềm, mịn, bóng da.

Chúng còn làm mờ và loại bỏ hoàn toàn sẹo mụn. Nước dừa lành tính và hoàn toàn tự nhiên, vì vậy, để đạt hiệu quả làm đẹp, bạn cần kiên trì.

Chống buồn nôn

Nước dừa được đánh giá là rất tốt trong việc giảm tình trạng nôn mửa. Những người bị bệnh thương hàn, sốt rét, sốt hoặc các bệnh khác mà gây ra ói mửa thì có thể uống nước dừa để ổn định dạ dày.

Ngoài ra, lợi ích của nước dừa cũng là một thức uống tuyệt vời để xóa tan dư vị khó chịu do dùng thức uống có nồng độ cồn cao.

Tăng cường sức khỏe tim mạch

Theo các nhà nghiên cứu, những người có huyết áp cao thường có mức độ kali thấp. Vì vậy, uống nước dừa thường xuyên có thể khá hiệu quả trong việc điều hòa huyết áp do nồng độ cao kali và axit lauric.

Làm đẹp da

Những nhà khoa học đã chỉ ra rằng chất cytokinin được tìm thấy trong nước dừa giúp điều chỉnh sự phát triển tế bào da. Bên cạnh đó trong nước dừa có chứa acid lauric có thể làm chập quá trình lão hóa da, cân bằng độ pH và giữ cho các mô da liên kết mạnh mẽ.

Giảm cân

Nước dừa là một chất điện phân tự nhiên vừa giúp giải khát vừa giúp giải khát cho cơ thể vừa tăng cường sự trao đổi chất. Vì vậy, uống nước dừa cũng là phương pháp giảm cân khá tốt.

Mặc dù nước dừa có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe. Nhưng không nên lạm dụng, uống nhiều trong một khoảng thời gian.