Những bài học bổ ích của sư phạm mầm non giúp trẻ bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng. Hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà.
Trước 10 giờ sáng là thời điểm quan trọng nhất để cơ thể trẻ chuẩn bị năng lượng cho một ngày. Những thói quen này sẽ giúp cho trẻ nạp đầy năng lượng cho một ngày học tập, vui chơi có ích. Đồng thời những kiến thức này sẽ hình thành những thói quen sinh hoạt tốt khi trưởng thành, mang lại sức lực dồi dào và trí lực thông minh cho trẻ. Với những học viên lớp văn bằng 2 sư phạm mầm non thì những đây là những kiến thức cơ bản đã quen thuộc tuy nhiên nhiều ông bố bà mẹ khác cũng nên tham khảo những kiến thức này
Kéo giãn cơ thể
Cơ thể trẻ em sau một đêm ngủ chắc chắn sẽ có sự co cứng của xương khớp và các cơ, chính vì vậy việc vận động sẽ giúp phục hồi sự linh hoạt của hệ xương khiến trẻ hết cảm giác mỏi. Những động tác này cũng giúp hỗ trợ phát triển chiều cao của trẻ một cách tốt nhất. Tập thể dục buổi sáng là tốt nhất cho sự phát triển hệ xương nhưng nếu không có bài tập thể dục buổi sáng thì nên hướng dẫn trẻ vươn vai, thả lỏng, và các động tác kéo dãn thân thể
Vệ sinh cá nhân
Vệ sinh cá nhân mỗi sáng như đánh răng, rửa mặt … giúp tái tạo lại sức sống đồng thời tăng cường sức đề kháng trước những bệnh ngoài da, các bệnh về răng miệng. Việc vệ sinh cá nhân sạch sẽ cũng giúp trẻ xây dựng ý thức tự chăm sóc bản thân sau này hay nếp sinh hoạt gọn gang sau này
Mỉm cười
“Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ” điều này đúng với cả người lớn và trẻ nhỏ. Nụ cười mang lại nhiều thái độ tích cực cho cả một ngày dài . Một đứa trẻ hay cười sẽ hình thành thói quen sống vui vẻ tích cực. Mỉm cười mang đến cảm giác gần gũi và tích cực, nụ cười vừa là lời chào, vừa là thông điệp kết nối, chia sẻ. Hãy trò chuyện với trẻ một cách vui vẻ, nói những câu nói hài hước để trẻ cười để chúng bắt đầu ngày mới với tâm trạng vui vẻ , và bạn cũng vậy.
Nghe nhạc
Khoa học đã chỉ ra rằng âm nhạc đóng một vai trò quan trọng trong việc phát triển trí não . Âm nhạc chính là một thứ vô hình có tác dụng giúp trẻ “điều hướng tâm trạng” và “tự nhận thức” Đối với trẻ em, thể loại âm nhạc vui vẻ, dễ nghe dễ thuộc, có giai điệu nhẹ nhàng chính là một món ăn tinh thần bổ ích, giúp trẻ phấn chấn. Trẻ con có thể cảm thấu được âm nhạc từ khi còn ở trong bụng mẹ và đa phần trẻ sẽ ghi nhớ rất nhanh thứ âm nhạc mình được nghe và lẩm nhẩm theo. Đối với các giáo viên sư phạm mầm non thì âm nhạc là công cụ để truyền tải những bài học một cách dễ dàng. Còn với những vị phụ huynh hãy bắt đầu mỗi sáng với những bản nhạc thiếu nhi có giai điệu nhẹ nhàng, lời lẽ ý nghĩa
Uống nước buổi sáng
Cơ thể trẻ em khi thức dậy luôn có cảm giác mất nước và nhiều khi chúng cũng không tự giác, cũng không đòi cha mẹ cho uống nước . Hãy rót cho trẻ một cốc nước ấm để uống và nên uống một cách từ từ. Một ly nước có tác dụng nhiều hơn bạn nghĩ đấy. Nó giúp giải phóng chất độc trong cơ thể qua hệ bài tiết, giúp tăng cường oxy lên não và giúp trẻ có cảm giác không đỡ đói hơn.
Bữa sáng đủ chất
Bữa sáng chính là bữa quan trọng nhất đối với trẻ em. Sau một đêm dài là thời điểm cơ thể rất cần nạp năng lượng và bữa sáng vừa đóng vai trò cung cấp năng lượng vừa khiến trẻ sảng khoái vui tươi nếu bữa ăn ngon miệng. Hãy tham khảo những khẩu phần ăn phổ biến cho trẻ vào mỗi sáng để nấu cho trẻ sao cho vừa đủ chất vừa phù hợp với khẩu vị của trẻ.
0 nhận xét