Sữa tăng chiều cao - bí quyết tăng chiều cao cho trẻ

Sữa tăng chiều cao - Hiện nay có rất nhiều loại sữa tăng chiều cao trên thị trường, làm cho các ông bố, bà mẹ rất phân vân trong việc chọn mua những sản phẩm tốt cho bé yêu. Vậy làm cách nào chọn để có thể chọn sữa cho phù hợp với trẻ cần tăng chiều cao? Và nên chú ý những vấn đề gì khi mua sữa? chúng ta cần tham khảo các cách sau:

Đầu tiên, việc phát triển chiều cao của trẻ phụ thuộc vào nhiều nguyên nhân, không phải cứ uống sữa tăng chiều cao là trẻ sẽ cao lớn như mong muốn của cha mẹ.

Sữa tăng chiều cao cho bé:

Trẻ từ 1 tuổi có thể uống được sữa tươi, nhưng chúng ta không nên sử dụng sữa tươi nguyên chất chưa qua chế biến. Hiện nay trên thị trường có nhiều loại sữa tươi đóng hộp và các bà mẹ nên lựa chọn như với sữa bột theo sở thích của bé. Tức là lựa chọn loại sữa nào mà bé tỏ ra thích thú nhưng phải đảm bảo nguyên tắc “sữa giúp bé tăng trưởng một cách tốt nhất cả chiều cao và cân nặng và tuyệt đối không gây rối loạn tiêu hóa cho trẻ (bao gồm cả nôn, táo bón) ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và sức khỏe của trẻ.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý:

Cần bổ sung các loại thực phẩm giàu protein như cá, thịt nạc, kết hợp với các loại sữa tăng chiều cao giàu canxi sẽ có hiệu quả đối với chiều cao của trẻ. Vì theo nghiên cứu, nếu trẻ được cung cấp đầy đủ protein và canxi thì sẽ tăng đáng kể chiều cao so với trẻ không được cung cấp đầy đủ lượng protein và canxi.

Siêng vận động và nghỉ ngơi:

Bên cạnh việc ăn uống đầy đủ, chúng ta cũng nên cho trẻ vận động thường xuyên, có thể cho trẻ chơi những trò chơi vận động nhẹ như đi bộ, đạp xe, chơi thể thao điều này giúp trẻ phát triễn toàn diện về cân nặng, chiều cao, tăng cường sức đề kháng và cải thiện sức khỏe. Cho trẻ đi ngủ sớm vào buổi tối, tốt nhất là trước 9h, vì trẻ cần ngủ khoảng 10-12 giờ cho giấc ngủ vào ban đêm. Vì vậy, việc đi ngủ đúng giờ và tạo giấc ngủ ngon, ngủ sâu vào ban đêm sẽ giúp con tăng trưởng chiều cao một cách hiệu quả.

Tư vấn bác sĩ:

Khi bạn vẫn còn đang lo lắng vè chiều cao của trẻ, tốt nhất hãy đưa trẻ đi khám bác sĩ thường xuyên để kiểm tra và phát hiện các dấu hiệu ảnh hưởng đến sức khỏe và chiều cao của trẻ. Đồng thời, nên nhờ sự tư vấn của các bác sĩ chuyên khoa về việc chọn sữa tăng chiều cao cũng như chế độ dinh dưỡng để trẻ phát triển một cách toàn diện về cân nặng lẫn vóc dáng.